stressi


Unettomuus: Ajanhallinta ja uneton johtaja

”Huomaan, että monet projektit alkavat öisin pyöriä päässä. Herään ja sitten alkaa ideoita tulvia. Kello käy ja aamulla on silmät ristissä. Olen aina ollut kevytuninen, mutta viime aikoina unettomuus on alkanut vaivata,” 45-vuotias Jouni kuvasi.   Tapaamisen aiheena oli ajanhallinta ja uneton johtaja.   Lähestyimme teemoja ajanhallinnan ja ajankäytön näkökulmista: mitä […]

shutterstock_61385686

shutterstock_317937611

Ihmisen keho toimii kuten organisaatiot

Stressiä? Ihmisen keho toimii kuten organisaatiot   ”Ihmisen keho toimii tismalleen samaan tapaan kuin organisaatiot”, luennoi Simon Sinek NBF2015:ssa. Kun ihminen voi hyvin, tuntee olonsa turvalliseksi ja tuntee kuuluvansa joukkoon, hän kykenee antamaan parhaan panoksen työhönsä. Pitkään jatkuneessa stressin, pelon, ahdistuksen tai masennuksen tilassa työtehomme ja luovuutemme laskevat. Ilman muuta […]


Stressi – moderni hallitsijan kävelykeppi?

  Työikäisten vaivat ovat usein stressipohjaisia Nyky-yhteiskunnassamme 97 % lääkärissä käyntien syistä on stressipohjaisia: esimerkiksi sydän- ja verisuoni-, autoimmuunisairaudet sekä hormonaaliset oireet ja ruuansulatusvaivat. Edistyksellinen sairaanhoito kykenee tarjoamaan lääkityksen ja helpotusta useisiin näistä vaivoista ja sairauksista, mutta voisiko oman itseen tutustuminen, tarkkailu ja kuuntelu auttaa elämään ilman lääkityksiä, jotka usein […]

Puhetta stressistä